Mùa hè đến, ánh nắng mặt trời trở nên gay gắt hơn, việc chọn kem chống nắng đúng cách là cách tốt nhất để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những lời khuyên chuẩn y khoa để bạn có thể chọn lựa kem chống nắng phù hợp cho mùa hè.

Tại sao cần chọn kem chống nắng cẩn thận trong mùa hè?

Ánh nắng mặt trời mùa hè gây tác động mạnh mẽ lên da, do đó việc bảo vệ da trước tia UV là rất quan trọng. Các tia UVB gây cháy nắng và ung thư da, trong khi tia UVA gây sạm da, lão hóa da và tác hại khác. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Cách chọn kem chống nắng mùa hè

1. Các chỉ số chống nắng quan trọng

Có một số chỉ số chống nắng quan trọng mà bạn cần quan tâm khi chọn kem:

- SPF (Sun Protection Factor): Chỉ số bảo vệ chống tia UVB. Số càng cao, khả năng bảo vệ càng tốt. Ví dụ, SPF 30 sẽ ngăn cản khoảng 97% tia UVB.

- PA: Chỉ số bảo vệ chống tia UVA. Càng có nhiều “+”, kem càng có khả năng ngăn chặn tia UVA cao. (++++)

- Broad Spectrum: Chỉ số bảo vệ rộng, bảo vệ chống lại cả tia UVB và UVA.

- PD (Persistent Pigment Darkening): Thời gian da bị sạm đen sau khi tiếp xúc với tia UV.

2. Lựa chọn kem theo tình trạng da

- Da khô: Chọn kem chống nắng chứa các thành phần dưỡng ẩm như Glycerin, dầu dừa hoặc ceramide.

- Da dầu: Chọn kem chống nắng không dầu hoặc chứa silicon để hấp thụ dầu nhờn.

- Da nhạy cảm: Chọn kem chống nắng siêu nhẹ, không chứa cồn, màu, hương liệu hay các thành phần gây kích ứng.

- Da hỗn hợp: Chọn kem chống nắng dạng siêu nhẹ hoặc dạng sữa.

- Da mụn: Chọn kem chống nắng không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và không chứa các thành phần kích ứng mụn.

3. Ưu tiên các tính năng bổ sung

Chọn kem chống nắng có tính năng chống oxy hoá và chống ánh sáng xanh để bảo vệ da tốt hơn:

- Chống oxy hoá: Chất chống oxy hoá như Vitamin C, Vitamin E, Resveratrol, Coenzyme Q10 giúp giảm nếp nhăn và sạm da.

- Chống ánh sáng xanh: Các thành phần như Tinh chất trà xanh, lycopene hoặc astaxanthin giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh sáng xanh.

4. Lựa chọn giữa kem chống nắng vật lý và hóa học

Cân nhắc lựa chọn loại kem phù hợp với tình trạng da:

- Kem chống nắng vật lý: Hoạt động bằng cách phản xạ tia UV, nhưng có thể làm da bạc màu.

- Kem chống nắng hóa học: Hoạt động bằng cách hấp thụ tia UV, không để lại vệt trắng, nhưng có thể gây kích ứng da đối với một số người.

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng

- Sử dụng đủ lượng kem chống nắng khoảng 1-2 lượng cho mỗi khu vực trên cơ thể trước khi tiếp xúc với ánh nắng.
- Thoa kem chống nắng lên toàn bộ khuôn mặt, cổ, tay, chân và các khu vực tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
- Thoa kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Thoa lại sau 2 giờ hoặc sau khi bơi, ra mồ hôi.
- Kết hợp với việc sử dụng mũ bảo hiểm, kính râm, áo khoác và quần dài để bảo vệ toàn bộ cơ thể.
- Uống đủ nước để giữ ẩm cho da và tránh tác động của ánh nắng và nhiệt độ cao.

Kem chống nắng Dr Nex Clinic là sự lựa chọn hàng đầu

Kem chống nắng Dr Nex Clinic là sản phẩm được nhiều người ưa chuộng, với khả năng bảo vệ tối đa khỏi tác hại của tia UVA, UVB, IR và HEV. Sản phẩm có chứa các thành phần tự nhiên như Niacinamide giúp kiểm soát dầu nhờn và giữ cho da luôn thoáng mịn, không bóng dầu. Kem chống nắng Dr Nex Clinic phù hợp với mọi loại da, bao gồm cả da dầu, da hỗn hợp thiên dầu, da mụn hoặc dễ nổi mụn.

Kết luận

Hy vọng với những lời khuyên trên, bạn đã hiểu cách chọn kem chống nắng mùa hè phù hợp nhất cho làn da của mình. Để được tư vấn và sử dụng sản phẩm kem chống nắng Dr Nex Clinic, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để có làn da khỏe mạnh và rạng rỡ trong mùa hè này.